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秋のアロマテラピーその1~三鷹~


10月も中旬になるとすっかり空気が澄んできます。

さわやかですがちょっとひんやりして来ます。

空気は段々と乾燥してきます。

手や口元が少しかさついて感じられる方も多いかと思います。

冬に向って空気の乾燥はどんどん進んできますよね?

室内では暖房機器を使い始めるとーーもう乾燥は一気にレベルアップ(><)

ドライにかさつく肌にはしっかり水分補給ーーと云っても間に合わない~~。

オイルたちはそんなお肌の乾燥にも一役かいます。

キャリアオイルにお好きな香りのエッセンシャルオイル(精油)を2%くらいの割合で・・・

かさついた肌に伸ばしていきましょう。

オイルは皮脂の乾燥を防いでくれますし。

お肌の油分と水分のバランスをとってくれる力を持ちます。

伸ばしたら・・・優しくマッサージ・・・

オイルはどんどん表皮から吸収されてーーしっとりとあなたの肌をガードしてくれるはずです。

お薦めの精油は冷え性の方はマジョラムなんかがいいかもしれません。

スッキリ感と共に暖かくなりたい方はユーカリグロブルスなんていかがかしら?

 

 

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