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からだにいいこと・・・三鷹アロマ


今日は午前中「からだはうす」のストレッチ教室。

からだはうすのレッスンなのに、satowaのクライアントさんが半分を占める(^^)

 

「からだにいいこと」何かしてますか?

テレビやパソコン、「これはOOOにいい。」とかーたくさんの情報が流れています。

自分のからだにとって「いい」と思われること、何かしていますか?

「いい」とはどういうことでしょうか?

考えて見たことありますか?

それでは反対に「からだによくないこと」ってどんなこと??考えてみましょう。

「よくないこと」の反対のこと。

色々と思いつきませんか?

それを一つでもよいからやってみる。

一度や一日だけではわかりません。

続けてみるのです。わかるまでー結果がでるまでーー

 

毎日少しでも「体を動かす」とか、「バランスよく食べる」とか、「たくさん食べすぎない」とか、「早く休む」とかー

ひとつだけでも続けていくとちゃんとからだは答えてくれます。

 

あるクライアントの方は私と一度だけ個人セッションでヨガをやりました。

お仕事もあり毎月曜日のヨガには」参加できません。

彼女はひとり、毎朝覚えたストレッチ(ヨガ)をこつこつと続けー

おどろくようにからだが変化されました。

今でも続けておられるそうです。

「えらいねぇ~」と云うと・・・「だってその方がからだが楽なんだもの~」とおっしゃいました。

 

ほんの少しのことでもいいから、続けること。

ストレッチ教室の声が聞こえてきます。

「過去の蓄積が今のからだですよぉ~」と

ぴったりのことばが・・・・

さとわお部屋

 

 

■からだはうす
TEL     0422−38−8656
営業時間  通常日 :10:00~21:00 (最終受付20:00)
      水・木 : 10:00~19:00 (最終受付18:00)
定休日   お問い合わせください

■トリートメントルーム satowa
TEL     090-4417-3434
営業時間  平日:12:00~21:00
      日曜・祝日:11:00~21:00
定休日   第2日曜日
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