ブログ

ブログ詳細

ローフードではないですが・・・三鷹アロマ


最近「なんちゃってローフード」に興味を示された方が・・・

なので、ちょっと我が家の食生活(?)をご紹介。。。

本来は「白米」が多いと思いますが、我が家の「ごはん」はちょっとだけ違います。

フラックスシードを知ってから始めたのですがーー

フラックスシードを磨いだお米に投入します。

玄米だけを頂くのは焚くのも若干面倒&頂くのも重たい腹加減なので、

我が家では7分ヅキの「胚芽米」に大さじ山盛り1杯の玄米に

フラックスシードを適量で焚いております。

フラックスシードを入れるともっちりとした食感でおいしいご飯になります。

ご興味ある方はお試しを〜〜〜〜!

th_DSCN2200仕込みの写真

th_DSCN2331炊きあがり〜〜

■からだはうす
TEL     0422−38−8656
営業時間  通常日 :10:00~21:00 (最終受付20:00)
      水・木 : 10:00~19:00 (最終受付18:00)
定休日   お問い合わせください

■トリートメントルーム satowa
TEL     090-4417-3434
営業時間  平日:12:00~21:00
      日曜・祝日:11:00~21:00
定休日   第2日曜日
  • facebook
  • twitter
  • mixi