メニュー・料金

チャクラブレスミニワーク(浄化の呼吸)

¥ 2,700 回数券(10回) ¥21,600


【約2時間ほどのワークショップです。】 前半は主に首、肩、背中、足腰の疲れや凝りを取り除くために、 緊張したお腹や胸を拡げるヨガを取り入れたストレッチを行います。 カラダがほぐれたところでカラダのエネルギーセンサーチャクラを活性化させるチャクラブリージング、 浄化の呼吸法を組み合わせた呼吸法を行い、そして意図的に咳を出させてからだの芯に刺激を与えて全身を緩めて行きます。 滞ったエネルギーはしだいにツバ、痰、ゲップ、吐き気、汗、熱、鼻水、涙となって出て行きます。 それらは全て使用済みの或いは不必要な分泌物です。 排泄されたあとは鼻が通ってお腹まで入る深くて気持の良い呼吸ができるようになります。 さらに眼や頭がすっきりし、下半身のむくみが取れて体が軽くなります。 体内の老廃物を放っておくといろいろな病気を引き起こします。 そうなる前に、このチャクラブレス(浄化の呼吸)をマスターして、気持ちのよい毎日を過ごしましょう。 ○日程:毎週水曜日 ○時間:19:30~21:30 必要な物・・動きやすい服装。タオル。めがね、コンタクト使用の方はケース。

一覧を見る

  • facebook
  • twitter
  • mixi