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呼吸をしよう~三鷹 整体 呼吸法 ストレッチ カウンセリング


呼吸をしよう

息苦しい現代社会、確かにモノは豊かにあふれているが、 生活にゆとりがない。 朝の目覚め、からだがだるい、疲れが抜けない。重いからだをひきずって駅に向かう。 時間との競争、黙々と歩いているうちすでに戦闘モードに切り替わる。

険悪なエネルギーに満ちた車内、人の圧力や臭い、外部をすべて遮断した感覚をスマホの画面か音楽に集中させる。 息を止め、思考をひたすら彼方に送り込む。この朝の通勤通学時にはすべての感情を殺す。 このプロセスを踏みながら、都会では数百万の人間が同時に動き出し見事にそれぞれの定位置に就く。

箱から出て箱に乗り箱に入る。 ついに完成したのか囚人による囚人のための囚人都市。なあんだ、個人を変えるためには集団を変えればいいんだ。

習慣とは恐ろしいもので、誰も何の疑問も持たず、むしろその秩序を鉄壁に守りながらの一日が終わる。 疲れたからだを横たえる。目が冴えて眠れない。気になるプロジェクトか、或いは職場の人間関係か、睡眠薬の助けを借りる。

そして、仕事の合間に病院へ、食前食後に薬を飲みながらわが身を鞭打つ。 それでも、友人の付き合いは欠かせない。子供たちもほっとけない。ここにも行きたい、あそこにも行ってみたい。

ああ、行事に会議に打ち合わせ、介護に育児に冠婚葬祭。気がつけば病院のベッドの上、見知らぬ顔が自分をのぞく。 不安、心配、孤独感。大丈夫、みんな必ず死ぬんだから。わかっちゃいるけど止められない。不安、心配、孤独感。 泣くこともできない。泣いたってどうにかなるものでもない。じらされる者あり、突然断ち切られる者あり。はたしてそこは光か闇か。

人の一生、私たちはいったいどこで祝福を感じるのでしょうか。その前にいつ呼吸をちゃんとしていますか?

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